Prédica cristiana escrita para jóvenes sobre redes sociales: cómo las redes sociales pueden volverse una adicción y cómo vivir en libertad y usarlas para compartir el mensaje de Cristo.
El tema de las redes sociales es algo que nos debe interesar por la sencilla razón de que estamos adictos a las redes sociales y muchas veces no somos conscientes.
Las estadísticas a nivel mundial, nos dicen que uno de cada cinco minutos que pasamos en internet, es en las redes sociales, eso quiere decir que pasamos 2 horas al día totales dentro de las redes sociales y además 5 horas de media en el teléfono.
Estamos viendo una serie, una película o incluso una prédica y nuestro subconsciente nos pregunta: ¿Qué hora es? Entonces sacamos el móvil, vemos la hora y ya de paso, le pegamos una pasadita rápida a whatsapp, miramos las notificaciones, y después pasamos a instagram para ver si también tenemos alguna notificación, un like, un direct, un nuevo seguidor.
Si “la serie o la película” sigue en un momento aburrido, o si el momento de la predica me lo permite porque nadie me está viendo, o porque tengo el móvil dentro de la Biblia y el predicador no me ve, pues miramos Facebook o una pasadita rápida por Tiktok o Snapchat.
¿Sabes qué es lo más triste? que guardamos el móvil y justo cuando guardamos el móvil decimos: ¿pero qué hora era?. Todos pensamos y decimos: “NOOOO YO NO SOY ADICTO A LAS REDES” Pero vamos a ir a la ciencia para demostrarles que sí.
¿QUÉ ES LA DOPAMINA?
La dopamina es un neurotransmisor producido en una amplia variedad de animales y en los seres humanos. La dopamina es una molécula que cumple funciones de neurotransmisor en el sistema nervioso central e interviene en varios procesos como lo son:
El aprendizaje, control de movimientos, memoria, el humor o el sueño.
La dopamina es conocida porque cumple un papel fundamental en el sistema de recompensa en el cerebro. La dopamina nos hace sentir el deseo de hacer algo por el placer que va a producir en nosotros. Por ejemplo:
Piensen en su comida favorita por un momento, piensen en su postre o dulce favorito.
Si te gusta el mango biche con sal… ¡Piensalo! ¿verdad que se te hace la boca agua? Que en ti se genera un sentimiento de deseo y placer, pues eso es la dopamina.
La dopamina también se da cuando aprendes algo que te gusta, cuando haces algo que te gusta, cuando duermes, cuando te diviertes, te da un chute y estimula el sistema de recompensa de tu cerebro.
Ahora bien qué tiene que ver todo esto de la Dopamina con las redes sociales.
Las redes sociales fueron diseñadas pensando en esta molécula
Es por eso el éxito de las mismas. No solo es para comunicarnos con personas de todo el mundo, sino que las redes sociales se aprovechan del sistema de dopamina del cerebro para que cause el efecto que ellos quieren y es que permanezcas dentro de las redes sociales, que sientas placer, que sientas gusto y por eso han generado el sistema de likes y notificaciones como comentarios, seguidores, etc.
Imaginémonos que publicamos una foto y en media hora entramos y tiene 500 likes y un montón de comentarios diciéndote que esta muy guapa la foto y por supuesto tu también estas muy guapa o guapo. Eso nos haría sentir muy bien y vamos a querer seguir subiendo fotos para volver a sentir ese “placer” que la dopamina nos ha dado.
Podemos desarrollar la siguiente encuesta para saber si estamos adictos a las redes sociales o no, contesta a las siguiente preguntas con un sí o un no.
Encuesta:
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- ¿Lo primero y lo último que haces en el día es revisar las redes sociales
- ¿Te has sentido mal cuando no has podido usar las redes sociales
- ¿Has intentado pasar menos tiempo en las redes sociales?
- ¿Te importa quedarte sin internet?
- ¿Revisas las RRSS cuando haces otras actividades?
- ¿Has mentido sobre la cantidad de tiempo que destinas a las redes sociales?
- ¿Usas las redes sociales para escapar de momentos incómodos?
- ¿Cuando te vas a la mesa a comer llevas el móvil?
- ¿Cuándo estás viendo una película o serie, también entras a las redes?
- ¿Ir a la cocina y al baño y por supuesto llevar el móvil?
- ¿Te has sentido mal por algún comentario en una publicación?
- ¿Si te roban las redes sociales te importa?
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Con 5 Si, ya tenemos un problema con las redes sociales.
1 Corintios 10:23 Haced todo para la gloria de Dios
«Todo me es lícito, pero no todo conviene; todo me es lícito, pero no todo edifica.»
Consumimos muchísimo contenido basura, memes de doble sentido, imágenes que no deberíamos ver, a través de las redes sociales vemos cosas que no son de edificación y que nos puede perjudicar mucho como la pornografía. A través de las redes sociales alimentamos emociones que no debemos alimentar.
Somos la generación que más se aburre, que más se estresa, la más vaga y además la generación con más índice de depresión.
Tenemos un montón de amigos y contactos en las redes sociales, pero solo son una ilusión, porque ¿con cuántos de ellos sales a pasear, a jugar? con muy pocos… ¿verdad?
Estamos acostados en la cama y estamos aburridos y entramos cada 2×3 a las redes sociales para hacer lo mismo, hacer scroll y ver si encontramos algo que nos llame la atención, en definitiva… nada provechoso.
Una generación que se estresa con facilidad, preocupados por lo que vemos en las redes sociales… Preocupados porque nuestros amigos tienen el último iphone, preocupados porque nuestros amigos tienen más likes, preocupados porque vemos a través de las redes la vida que llevan las otras personas y nosotros no. Terminamos siendo discípulos de las redes sociales y no de Jesús.
¿Cómo que terminamos siendo discípulos de las redes sociales y no de Jesús?
La palabra discípulo, es aquel que sigue a otro, que está aprendiendo de otro.
Pero pasamos más tiempo con las redes sociales, que finalmente aprendemos más de ellas que de Jesús… ¿Cuántas horas inviertes en leer la Biblia al día?Recordemos que por estadísticas mundiales pasamos aproximadamente dos horas al día en las redes sociales, invertimos 10 minutos de lectura de la Biblia pero pasamos 2 horas al día de redes sociales. Terminamos siguiendo más a las redes sociales que a Jesús, terminamos pasando más tiempo en las redes sociales que con nuestro Salvador.
Romanos 12:2 NVI: «No se amolden al mundo actual, sino sean transformados mediante la renovación de su mente. Así podrán comprobar cuál es la voluntad de Dios, buena, agradable y perfecta.»
Lo que más te influencia, eso es lo que te discípula.
1 Tesalonicenses 5:21-23 «Examinadlo todo; retened lo bueno. 22 Absteneos de toda especie de mal. 23 Y el mismo Dios de paz os santifique por completo; y todo vuestro ser, espíritu, alma y cuerpo, sea guardado irreprensible para la venida de nuestro Señor Jesucristo.»
Efesios 5:15-17 «Mirad, pues, con diligencia cómo andéis, no como necios sino como sabios, aprovechando bien el tiempo, porque los días son malos. Por tanto, no seáis insensatos, sino entendidos de cuál sea la voluntad del Señor.»
CONCLUSIÓN:
Marcos 1:18 «Y dejando luego sus redes, le siguieron.»
Aunque el contexto de ese pasaje es otro, es un excelente recordatorio de que debemos enfocarnos más en los asuntos de Dios que en otra cosa.
Utilicemos las redes de una manera correcta, compartamos el mensaje de cristo en ellas, recordemos que Dios nos llamó a tener una vida en libertad sin adiciones, ni dependencias, y eso también debemos compartirlo con los demás.
No ocultemos el mensaje de la salvación en nuestras redes, porque los demás también tienen derecho a ser salvos y no sabemos si por una publicación el Espíritu Santo puede edificar a otros.
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